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西葫芦炖蛋的做法,西葫芦炖蛋怎么做,西葫芦炖蛋怎么做,西葫芦炖蛋辅食,西葫芦炖鸡蛋,蛋炒西葫芦

来源:好招商食品网 美食制作 吴妈厨房  |  2023-01-15
主料:
西葫芦1个鸡蛋3个

辅料:
蒜瓣3个调料生抽1勺米醋1小勺花椒油少许芝麻香油2克白糖1克1克植物油1勺

西葫芦炖蛋的做法步骤

1.准备食材。

2.西葫芦清洗干净一切二,把中间的瓤用勺子挖掉,放入盘上。

3.把鸡蛋蛋黄和蛋清分开后加少许料酒打匀。

4.首先把鸡蛋清倒入西葫芦中间,锅中放水烧开后放入西葫芦隔水蒸3分钟左右。

5.把鸡蛋黄继续倒入西葫芦中。

6.继续蒸5分钟即可关火取出待凉。

7.准备调料汁:把蒜瓣压成蒜泥,香葱切碎末放入蘸盘中,倒入生抽,芝麻香油,花椒油,白糖,搅拌均匀,准备一个小锅放入植物油烧热后把油浇入蘸料中。最后把凉了的西葫芦切片,摆入盘中,蘸上酱汁就可以享用啦。

8.这道颜值高口感清甜的西葫芦就完成啦,怎么样?如果你也喜欢就动手做起来吧。

小窍门&温馨提示

西葫芦和芦笋不可同食,不利于人体的吸收对健康造成一些伤害;脾胃虚寒的人少食西葫芦。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 西葫芦
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